Physiogym/Physiothérapie sportive
Cet atelier vous propose un renforcement global du corps grâce à différents exercices ludiques et variés.
L’objectif des séances est d’améliorer les performances sportives et de prévenir le risques de blessures.
Il s’adresse à un public de tous niveaux : des amateur aux sportifs confirmés.
Nos atouts :
-Travail du corps dans sa globalité, faisant intervenir des notions de coordination et de proprioception.
– Les exercices pourront être accompagnés d’une explication biomécanique qui aidera à mieux les intégrer et à mieux développer son schéma moteur.
– Chaque posture et mouvement seront corrigés afin de respecter la physiologie et la biomécanique du corps. Des adaptations et conseils seront proposés selon les capacités et pathologies éventuelles de chacun.
Les biensfaits :
Renforcement global et profond,
Travail de l’équilibre,
Développement du schéma moteur,
Preventions des risque de blessures,
Diminution des douleurs.