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Changement à l’Atelier des Arcs : cours de Yoga prénatal et postnatal avec Andréa ! Inscrivez-vous à une séance test.

Cours de yoga prénatal et postnatal
selon la méthode De Gasquet et Sinivali .

Andréa vous accompagne pour vivre au mieux votre grossesse.

Séances les jeudis de 10h15 à 11h15.

La méthode Sinivali est construite sur le mouvement, la connexion au souffle, la méditation et la visualisation.

La séance se déroule en musique pour créer de la fluidité et du lâcher prise.

Une pratique douce pour renforcer, étirer, relâcher et soulager le corps.

Les exercices de respiration ciblés choisis par Juliette contribuent également à vous préparer à l’accouchement.

N’hésitez pas à vous inscrire ici pour une séance test : demande d’invitation.

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