Functional training à Toulouse
Functional training
Un cours complet et évolutif combinant échauffement, développement des capacités physiques (force, cardio, mobilité) et finisher final.
Chaque séance propose un format différent pour progresser tout en gardant du rythme et de la variété.
Les bienfaits :
Un entraînement qui travaille la force, le cardio et la mobilité dans la même séance, pour développer une condition physique polyvalente.
Chaque cours suit la même progression : échauffement, développement des capacités physiques, puis finisher final pour terminer en beauté.
Les formats changent à chaque séance : pas de routine, du rythme et de la variété du début à la fin, pour progresser semaine après semaine.
Le functional training à Toulouse : pour qui, comment ?
Le functional training est un cours collectif complet et évolutif. Chaque séance suit la même trame : échauffement, développement des capacités physiques (force, cardio, mobilité), puis finisher final. Le format change à chaque cours, pour progresser tout en gardant du rythme et de la variété.
Le cours est animé par Fabrice. Les séances ont lieu à L'Atelier des Arcs, 95 rue des Arcs à Toulouse (Saint-Cyprien), à deux pas du métro Saint-Cyprien République et du tram Fer à Cheval.
Infos pratiques
- 🗓 Mercredi 18h40
- 👤 Coach : Fabrice
- ⏱ Durée : 55 minutes (18h40 – 19h35)
- 👥 Groupe : 10 personnes maximum
- 💶 Séance test : gratuite (1 cours au choix)
- 🎟 Cartes : 10 cours 190 € · 20 cours 310 € · 30 cours 420 €
- 📍 Accès : métro A Saint-Cyprien République, tram T1/T2 Fer à Cheval, bus 13