HYBRID CHALLENGE
Un format inspiré du HYROX mêlant course et efforts fonctionnels, dans un esprit compétition et dépassement de soi.
Un format explosif et ultra-complet qui mêle course à pied et exercices fonctionnels, inspiré des compétitions d’HYROX.🎯 Objectif : te faire progresser physiquement et mentalement dans une ambiance de défi, sans prise de tête mais avec de la sueur !
Des efforts cardio (course, rameur, skierg…) • et des mouvements fonctionnels (kettlebells, wall balls, sled, fentes, etc.)
Tu travailles :
• ton endurance
• ta force
• ta puissance
• ta résistance mentale
Accessible à tous niveaux : chaque exercice peut être adapté selon ton profil.
Que tu veuilles te challenger, perdre du gras, préparer une course ou simplement te dépasser en groupe, ce cours est fait pour toi.
Les conseils :
Viens TESTER